Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert

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Ullstein

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Produktnummer: 70191

Art: Gebunden

Umfang: 192 Seiten

ISBN: 978-3-550-20292-6

Maße (BxL): 117mm x 19mm

Gewicht: 0.241kg

Hersteller:

Ullstein Buchverlage GmbH

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10117 Berlin
Deutschland

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Produktinformationen "Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert"

Gefühle wie Panik, Angst, Stress und Überforderung können uns das Leben schwer machen. In diesem Buch bietet die Psychotherapeutin Philippa Perry eine Mischung aus praxisnahen Tipps und leichten Übungen, was wir dagegen tun können, um die alltäglichen Herausforderungen des Lebens zu meistern und sich selbst nicht zu überfordern, sondern immer auf die eigenen Bedürfnisse zu achten.